Après deux années de formation théâtrale à l’EDT 91 à Corbeil-Essonne sous la direction de Christian Jehanin, Marie Thomas entre à l’école du TNB sous la direction de Stanislas Nordey de 2009 à 2012 ; à la sortie d’école, elle joue dans Living ! m.e.s. Stanislas Nordey.
Elle travaille également avec Renaud Herbin dans un projet Corps-Objet-Image : elle est interprète dans Profils, créé au TJP en 2015.
En 2014, elle entame une collaboration avec l’Atelier des Possibles : Terrain vague ; Carrière puis Le Jardin en 2021 (texte Ronan Mancec) : parcours-spectacles en extérieur, m.e.s Elsa Amsallem. Elle travaille régulièrement avec le collectif Lumière d’Août à Rennes : Vacances en 2012 (une création du collectif), POPS en 2015, Éclosion en 2022 (Alexis Fichet).
Entre 2016 et 2018, elle joue On ne badine pas avec l’Amour, de Musset (m.e.s Yann Lefeivre) et dans l’intégrale de Violences, de Didier-Georges Gabily (m.e.s Sara Amrous). Depuis 2021, elle joue avec la cie Mirelaridaine : O Poucet’s (2021) et Le Banquet des Utopistes (2022), m.e.s Delphine Bailleul.
En 2022 elle joue dans Qui vous crûtes aimer, de Sarah Rees (Cie La Cabine Leslie) créé au Théâtre de Corbeil Essonnes. En mars 2024, elle est interprète dans Avec Hélène, de Ronan Mancec, m.e.s Laure Fonvieille (Cie La Mort est dans la boîte)
Parallèlement à l’activité de création, elle mène depuis 2012 de nombreux ateliers de théâtre en lycées, prison et associations culturelles : Lectures, Mises en voix, atelier de pratique théâtrale…
Avec Groupe Odyssées elle est interprète dans IAN, de Pauline Picot, m.e.s Flora Diguet, et met en scène Pascal(e), de Carole Dalloul, créée en octobre 2022.
En 2025-2026 elle jouera dans Ma Pomme, m.e.s Delphine Bailleul et dans Celles d’en dessous, m.e.s Laure Fonvieille.